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28 junio, 2016

¿Ya implementaron el lactario en tu trabajo?

Han pasado casi dos semanas desde que se implementó la nueva ley de implementación de lactarios en las empresas.
Si aún no sabes de qué trata o cómo debe ser el lactario de tu empresa, aquí te decimos todo lo que necesitas saber.

Se ha establecido que las instituciones de los sectores privado y público tendrán que implementar un lactario si se tiene como mínimo 20 mujeres en edad fértil laborando.

De acuerdo con aquel decreto supremo que reglamenta la mencionada ley s
e considera como mujeres en edad fértil a aquellas que se encuentren entre los 15 y 49 años.

El lactario deberá estar alejado de áreas peligrosas, contaminadas u otras que impliquen riesgo para la salud e integridad de las personas.

Excepcionalmente, los empleadores podrán implementarlo en un ambiente que no se encuentre ubicado en el mismo espacio del centro de trabajo, siempre que aquel sea colindante.

El lactario deberá contar en su interior con cortinas o persianas, mesas, sillas para garantizar la privacidad y la comodidad, refirió.

Deberá tener, además, un mínimo de 10 metros cuadrados, así como una refrigeradora o friobar, lavador propio o dispensador de agua potable y demás utensilios de aseo

El tiempo para su utilización durante el horario de trabajo no podrá ser inferior a una hora por día, y tendrá que estar señalado en el reglamento interno de trabajo o documento de similar naturaleza, en el cual también se deberán especificar las condiciones de su uso.

Las empresas y entidades empleadoras deben promocionar este servicio, así como informar sobre los beneficios de la lactancia materna. Para estas acciones, será obligatoria la elaboración de directivas y reglamentos internos que regulen la implementación, la señalización, el mantenimiento, el acceso y el uso del lactario.

También se deberá contar con un registro de las trabjajadoras usuarias del lactario y de su asistencia. Por último, la higiene del ambiente será permanente en cada turno de trabajo.


Constituye una obligación para los empleadores implementar el servicio del lactario, considerando las medidas de accesibilidad para toda madre, incluidas aquellas con discapacidad, en un lugar de fácil y rápido acceso para las usuarias.
En caso de las microempresas, la multa por infringir esta obligación podría alcanzar la cifra de S/ 1,382.5 (35% de 1 UIT), mientras que para las pequeñas empresas podría ascender a S/ 13,825 (35% de 10 UIT). Para los demás casos, esto es, para las medianas y grandes empresas, la multa podría llegar a los S/ 69,125 (35% de 50 UIT).


Una vez implementado el lactario, corresponderá a la empresa comunicar al Mimp este hecho dentro de los 10 días hábiles siguientes, indicó el laboralista César Puntriano, socio de PwC en Perú. La utilización de este ambiente por la trabajadora es hasta que el niño o niña lactante cumpla los dos primeros años de vida, agregó.

No se olviden que ell permiso de una hora diaria por lactancia materna constituye un beneficio independiente a la utilización del lactario.

Por lo que se señala que la hora del beneficio de lactancia rige hasta que el lactante cumpla un año de edad, a diferencia del lactario, cuyo uso es hasta que la criatura cumpla dos años.

Pero si en el centro de trabajo laboran menos de 20 mujeres en edad fértil, la implementación del lactario es facultativa para el empleador.


Fuentes: www.elperuano.pe y www.laley.pe

20 mayo, 2016

Tips para mantener una maternidad saludable y segura

Celebramos la semana de la Maternidad Saludable y segura y deseamos darles algunos consejos. Hablar de maternidad saludable también es saber identificar aquellos signos y síntomas de alarma que pongan en peligro la vida de la gestante y su bebé.
Siempre debe hacerse chequeos y estar preparada y alerta. Deben realizar:
·         Evaluaciones físicas.
·         Examen de mama.
·         Evaluación odontológica
·         Vacunación.
·         Evaluación nutricional.
·         Evaluación odontológica.
·         Examen de sangre.

Es dificil detectar problemas en la madre gestante que no acude a su control; en cualquier momento puede tener algunas complicaciones como presión alta, sangrados e infecciones que la pueden llevar a la muerte.
Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), algunos estudios han confirmado que las mujeres que no reciben atención prenatal y dan a luz en su domicilio tienen 6 veces más probabilidades de morir.
Para cuidar el embarazo es importante:
- Evitar el contacto con personas que sufren de alguna infección como gripe, sarampión, paperas, varicela, etc.
- Evitar el consumo de café y alcohol
- No fumar cigarrillo y evitar las zonas con humo
- No automedicarse, ni con vitaminas o calmantes
- Dormir o horas cada noche como mínimo y tomar un descanso durante el día unos 30 minutos
- Realizar diariamente ejercicios de acuerdo a las indicaciones que brindan en la psicoprofilaxis obstétrica y estimulación prenatal.


Fuentes RPP y Ministerio de Salud.



16 mayo, 2016

La estimulación temprana y sus beneficios en nuestros hijos

El vínculo que tiene la madre con su hijo comienza desde el primer día de nacido del bebé, cuando ocurre el primer contacto con la madre. “Está demostrado que poner al recién nacido en el pecho de la madre en la primera hora de vida,  y luego todo el tiempo, afecta no solo el tema nutricional porque facilita la lactancia materna y los nutrientes, sino también el apapachado porque implica el tema de la estimulación que es esencial para el desarrollo del cerebro del pequeño”, aseguró Sara María Vega, neonatóloga y consultora internacional.

“La estimulación temprana es fundamental para el desarrollo de la inteligencia y tiene momentos y etapas críticas. Los padres deben saber que también se puede realizar desde el seno de la propia familia con pautas sencillas”, puntualizó la especialista.
Cuando las madres contratan a nanas o no son ellas quienes cuidan a sus bebés, es recomendable asegurarse que la cuidadora tenga el conocimiento necesario sobre la atención del bebé, alimentación y de actividades que estimulen la inteligencia emocional y social del menor,  a través de diversos juegos. 

“El desarrollo infantil debe ser de manera secuencial, paso a paso. Esta debe definirse como la ayuda para que el niño siga ejercitándose en los procesos normales y naturales de su vida, sin adelantar ni una ni la otra”, aseguró la neonatóloga.
También hay que tener muy en cuenta que todo niño es único y que los padres deben evitar las comparaciones con otros niños de su edad, “Nosotros no solo queremos niños con mayores capacidades y habilidades cognitivas, nosotros queremos seres humanos integralmente desarrollados y si hacemos comparaciones los marcamos para toda la vida. No es que uno sea más que otro sino que cada uno tiene su habilidad especial y es necesario desarrollar esas habilidades al máximo”, comentó a señora Vega.


Fuente: RPP

20 enero, 2016

Cuidado con los bebés prematuros




Según la Organización Mundial de la Salud, un recién nacido se considera prematuro cuando el parto tiene lugar antes de las 37 semanas de gestación. Según cifras oficiales, 1 de cada 10 niños que nacen, son prematuros, unos 15 millones en total. El 60 % de ellos nace en el África subsahariana y Asia meridional.
Ahora bien, ¿por qué esto es un problema? ¿Qué riesgos para la salud enfrentan los niños y niñas que nacen antes del tiempo normal de gestación? Investiguemos un poco sobre este tema.

Problemas de salud de los prematuros en el corto plazo



Cuando nace un bebé prematuro debe ser llevado a cuidados intensivos y puesto inmediatamente en una incubadora, que es una especie de cuna especial que los mantiene templados. La pérdida de temperatura corporal es una de las dificultades más importantes que enfrenta el bebé prematuro recién nacido.
La incubadora no solo lo mantiene templado; en otras ocasiones, para facilitar la respiración, también se enriquece su ambiente con oxígeno. Esto, sin embargo, se suele evitar porque puede traer efectos secundarios, como la retinopatía por concentración alta de oxígeno.
Si el bebé no respira de forma autónoma se le debe colocar un respirador, pero aún los bebes que nacen respirando de forma aparentemente normal pueden agotarse y no tener energía suficiente para continuar haciéndolo. Por ello es tan importante que los bebés queden en observación, aún cuando pueden respirar por sí solos.
La alimentación del bebé en las primeras horas de vida también es un factor de problema. Algunos bebés nacen sin ningún tipo de problema para comer, pero otros pueden no tener bien desarrollado el reflejo de deglución, que es el que permite tragar el alimento sin ahogarse.
Otro gran problema que enfrentan los niños prematuros en los primeros días de vida es alto riesgo de desarrollar infecciones. Su sistema inmunitario no está completamente desarrollado, y deben protegerse de todo tipo de virus y bacterias presentes en el ambiente exterior. Para ello también es fundamental el uso de las incubadoras.
Además de la pérdida de temperatura, y los problemas relacionados con la respiración, la alimentación y las infecciones; los bebés prematuros pueden desarrollar problemas en su desarrollo cognitivo y sus ojos. Debido a su bajo peso, el riesgo de hemorragia cerebral es alto durante el parto y los primeros días de vida. Además pueden desarrollar problemas en la vista debido a que sus ojos no están preparados para la luz del mundo exterior.
Problemas de salud de los prematuros en el mediano y largo plazo


Los primeros días y semanas de vida de un niño prematuro son los más complicados, sin embargo, la prematurez también tiene efectos en el desarrollo a mediano y largo plazo. La tasa de mortalidad infantil es mucho mayor entre niños prematuros que entre los niños que nacen a término.
En gran medida, los problemas de salud asociados a la prematurez dependen de cuán prematuro fue el niño o la niña, la calidad de la atención que recibió la madre durante el parto y los cuidados que recibió en los primeros momentos de vida.
El 60 % de los niños que nacen a las 26 semanas de gestación desarrollan diferentes tipos de problemas de por vida como: enfermedad pulmonar crónica, ceguera, sordera y problemas de desarrollo cognitivo. Para los niños que nacen a las 31 semanas de gestación, ese porcentaje desciende a 30 %.
La tasa de mortalidad infantil de los niños prematuros desciende cada año. Es decir que cada año que sobrevive un niño prematuro, tiene menos probabilidades de morir por motivos relacionados con la prematurez. Sin embargo, el nacimiento prematuro tiene efectos también en la vida adulta.
Una investigación publicada en el Journal of the American Medical Association reveló que los hombres nacidos entre las 22 y 27 semanas de gestación tienen un 76 % menos probabilidades de tener hijos, y las mujeres un 67 % menos. Además, haber nacido prematuro aumenta las posibilidades de tener hijos prematuros, tanto en hombres como en mujeres.


Escrito por Lucia Yarzabal
Fuente: Batanga


12 enero, 2016

Algunas madres no cuentan con licencia de embarazo

En estados unidos unos de los temas más polémicos es la licencia por maternidad, ya que es uno de los cinco países en todo el mundo que no asume el sueldo de la madre trabajadora durante el periodo de descanso por maternidad, junto con Lesotho y Swaziland en África y Papua Nueva Guinea y Australia en Oceanía.
Solo el Estado de California posee esta ley, pero mientras en otros Estados están considerando sumarse a la causa, hay algunos en los que ni siquiera se recoge el derecho a la incapacidad temporal durante el embarazo, parto y postparto.


Para estas madres trabajadoras hay numerosos obstáculos que tienen cada día.
Ahora existe una ley llamada ‘Family and Medical Leave Act’ mediante la cual se recoge el derecho a descansar durante 12 semanas, pero solamente si la empresa a la que pertenece la madre tiene más de 50 empleados, y aun así no recibirá salario alguno por parte del Estado.

Es por eso que las madres que trabajan necesitan recurrir a diferentes “opciones” para cubrir sus necesidades como madres y poder disfrutar las primeras semanas de vida de sus nuevos hijos. Pueden optarse por la incapacidad temporal para beneficiarse de 6 semanas con disfrute del salario, también pueden obtener un certificado por enfermedad o vacaciones pagadas.
Aunque si depende del estado te pueden quitar una pequeña parte de tu sueldo para cubrir parte de tu incapacidad, si depende de tu empleador o un sindicato, puede que el costo esté cubierto, pero no necesariamente.
Y si no hay nadie que cubra la incapacidad, o si la cobertura es insuficiente, puedes adquirir tu propia póliza o una cobertura adicional por medio de una compañía de seguros.
Lo que sí, tendrás que pagar una cuota mensual. La cobertura privada a través de tu empleador o de una compañía de seguros generalmente aporta entre un 50 y un 100 por ciento del salario durante un cierto número de semanas, dependiendo de los años que lleves trabajando en la empresa.

Aquí se muestra un mapa de los permisos mundiales según los días garantizados.

En América Latina hay políticas desiguales entre los países, a pesar de que no se está cerca de a los mejores países del mundo, hay cierto nivel, aunque en algunos países más que en otros.
Estas son las más altas, con los datos disponibles de la OIT:

  Venezuela
Aunque no aparece en el mapa proporcionado por la OIT, la ley de Venezuela establece 26 semanas (182 días) de permiso de maternidad con un 100% del salario.

  Chile
Al igual que Cuba ofrece 156 días, según la OIT, y llega a ofrecer hasta el 100% del salario en ese tiempo.

  Cuba
Ofrece también 156 días de licencia con un 100% del salario.

 Brasil
Es el siguiente en la lista. Ofrece 120 días con un 100% de paga.

Costa Rica
También ofrece 120 días y un 100% del sueldo.

  Colombia

Colombia se queda ya en un permiso de 98 días y el salario completo.

En el Perú por el momento contamos con 90 días de licencia por maternidad, pero ya se aprobó el aumento a 98 días (14 semanass), el límite establecido por la OIT. Pero este régimen entrará en vigencia el próximo año.
El nuevo régimen establece 49 días de descanso prenatal y 49 postnatal. Esta norma establece que el goce de los 98 días podría ser diferido, de forma parcial o total y acumulado en el periodo postnatal.
Pero tal decisión deberá ser comunicada al empleador con una antelación no menor a dos meses a la fecha probable del parto.
En la actualidad “La OIT habla de 14 semanas de descanso porque el convenio establece pisos mínimos para lograr elementos esenciales o condiciones para un trabajo decente; sin embargo, se busca lo ideal y eso sería 18 semanas", señaló Melissa Bustamante, especialista en género y derechos humanos del Fondo de Población de las Naciones Unidas (Unfpa).
Según un estudio de la OIT, el parámetro no menor de 18 semanas se ha implementado en 42 países. Otros 98 tienen 14 semanas. El número más pequeño establece 12 semanas.


Escrito por Gabriel Loret de Mola

Fuentes: Guía Infanti, BBC, Gestión y La República.

05 enero, 2016

La mejor forma de prevenirle enfermedades a tu bebé es con la leche materna



La lactancia materna es la perfecta comida natural para bebés:


Piénselo: La naturaleza materna tiene más de 2.5 millones de años para darse cuenta de esto.
La leche materna contiene la perfecta mezcla de grasa, proteína y carbohidratos para que los bebés se desarrollen psicológicamente, además contiene sustancias protectoras que dan inmunidad para enfermedades.
En las primeras etapas de la vida del bebé, la leche materna encuentra todos los nutrientes necesarios, no hay otra comida o fluidos -incluyendo el agua- necesarios. (La leche materna sola es 88% agua, que satisface la sed del infante).
Un reporte llamado “Problemas alimentarios del infante y niño” de  la “World Health Organizationsummarized” indica que los infantes deberían ser alimentados de pecho de forma exclusiva por los primeros 6 meses de su vida. Los bebés que son alimentados de esta forma tienen un 8.5 menos riesgo de tener diarrea.
Un estudio realizado en la India encontró que las muertes por diarrea y neumonía pueden reducirse en un tercio en infantes que tuvieron leche materna exclusivamente por los primeros 4 meses, lamentablemente solo el 35% de los niños son alimentados de esta forma por los primeros 6 meses.
La lactancia también confiere beneficios, a mediano y largo plazo, tanto para niños como mamás, incluyendo ayuda para proteger a los niños contra desórdenes agudos y crónicas. Los infantes que no reciben lactancia son de 6 a 10 veces más propensos a no sobrevivir los primeros meses de vida.
La alimentación por fórmula en infantes también incrementa el riesgo a largo plazo de enfermedades con base inmunológica, como el asma, diabetes tipo 1, enfermedades crónicas, etc.
Hay otros estudios que sugieren que la obesidad, presión alta en la sangre y enfermedades cardiacas son más comunes luego en la vida, para los niños que no recibieron lactancia de pequeños; así mismo quienes consumieron fórmula en los primeros meses tienen en promedio 3 puntos cognitivos menos que los que recibieron leche materna.


La lactancia debería continuar (con comida sólida) por al menos los 2 primeros años:

Los científicos recomiendan que la lactancia continúe con la introducción de comida sólida (por al menos 24 meses o 2 años), Este es el periodo mínimo requerido para el adecuado crecimiento del bebé.

Algunos padres pueden desear continuar con la lactancia más allá de este punto, pero a los 6 meses  el incremento  de energía necesita que el infante empiece a incrementar la energía que le da la leche materna, por eso en ese momento se debe introducir los sólidos. No está bien seguir de forma exclusiva con la leche materna, así que al mismo tiempo, la lactancia debería continuar en demanda durante el periodo de alimentación. La lactancia provee alta calidad de nutrientes que complementan la comida, también factores de protección que ayudan contra enfermedades y reducen el riesgo de enfermedades crónicas.  
  

Publicado en Food & Nutrition
Fuente: healthy baby code
Traducido por Gabriel Loret de Mola

31 diciembre, 2015

Yo no quise ser mamá

Hace casi tres años recibí la noticia, iba a ser mamá. Para mí fue como un baldazo de agua fría pues llevaba tiempo sin tener pareja y un bebé era lo más lejano a mis planes futuros. Y en ese momento mis planes eran dormir, viajar y disfrutar de la vida. Con mis entonces treinta y siete años, la idea de cambiar pañales, desvelarme y proteger a otra vida era prácticamente una pesadilla. Adiós planes y viajes y lo más doloroso, adiós a mi cama.
Mi trabajo también se vería afectado, no volvería a amanecerme escribiendo frente a la computadora bebiendo una taza de café o una copa de vino, ni qué decir cómo cambiaría la decoración de mi adorada habitación. 
Ahora que Ezio tiene casi tres años sigo afirmando: Yo no quise ser mamá. 



Fueron Dios, la vida y el Universo, quienes me volvieron "mamá a la fuerza". Me dieron un pedacito de vida a quien cuidar, a quien amar y por quien vivir. 
Fue el contacto con su piel lo que me cambió el chip. Me di cuenta que yo no quería ser mamá. Yo anhelaba, soñaba, moría por ser mamá desde hace mucho tiempo, sólo que mi corazón no se lo había comunicado a mi cerebro.
Pero mis sueños cambiaron, no se perdieron. Ahora planeo, incluso mientras duermo, los viajes que haremos juntos. No me importa desvelarme cuidándolo, imaginando qué sueña él, pensando si tal vez yo soy parte de sus sueños. Muchas veces me quedo observándolo durante la madrugada y me pregunto qué hice para merecer tan hermosa bendición.  
Ya no me importa si mi habitación se ha visto invadida por Mickey Mouse o el Rayo McQueen porque todo lo de él es ahora parte esencial de mí.






Puede que suene egoísta pero al ser mamá soltera siento que él es todo mío. Que su mundo, sus sueños, sus alegrías y tristezas me pertenecen. Tampoco puedo decir que nuestra convivencia es un lecho de rosas. Tenemos días en los que me convenzo cada vez más que él heredó mi carácter. Y es que educar a un hijo no es nada fácil, es una tarea ardua donde no hay examen sustitutorio ni segunda nota.
Yo recién llevo dos años, siete meses y once días inscrita en el curso intensivo de ser mamá  y sé que estoy muy lejana a recibir el título y ni soñar con la maestría. Sólo me siento segura de estar dando lo mejor de mí. Estoy consciente que hay momentos en los que me equivoco, en los que pierdo la paciencia, en los que me quedo sin energía. Pero a la vez, sé que soy capaz de autocorregirme, admitir mis errores y ofrecerle disculpas a mi hijo para que aprenda que su mamá no es perfecta.




Ahora que culmina un año más sólo quiero agradecer a Dios por haber ignorado el cartelito de "Yo no quiero ser mamá" que llevaba pegado en el vientre. Quiero comprometerme a no regirme de ningún estándar ni ponerme límites, tan sólo ser la mamá que Ezio merece tener. Comprometerme a ser más paciente, a comprender que sus ocasionales pataletas son parte de su crecimiento y a futuro serán anécdotas que recordaremos juntos. A disfrutar cada una de sus ocurrencias y travesuras porque su niñez es  una etapa corta de su vida que algún día añoraré.   
Hoy quiero invitar a todos quienes son padres a darle gracias a la vida por tener a su lado a sus hijos. A reflexionar sobre cómo los están educando, a admitir sus errores y a reconocer sus logros. Como padres jamás seremos perfectos; sin embargo, en el esfuerzo y dedicación que pongamos al criarlos estará nuestra mayor recompensa.
Abracen a sus hijos, recuérdenles cuánto los aman sin esperar motivo o fecha especial. Que cada día sea para ustedes como el inicio de un Año Nuevo. 




Anacé Castellanos
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30 diciembre, 2015

Cómo tratar el cáncer durante el embarazo


El cáncer es la enfermedad que más se ha difundido por el mundo. No es propia de ninguna raza o cultura, no es exclusiva de ningún medio ambiente en particular, ni discrimina entre sexos, edades o color de piel. Existen tantos tipos de cáncer como personas sean diagnosticadas. El tratamiento apropiado depende de la parte del cuerpo afectada y del grado de avance del cáncer. En algunas ocasiones, el tumor se puede extraer y en otras se puede tratar con drogas o radiación.  
Si bien algunas personas logran combatir el cáncer y vivir vidas normales, aún no se puede decir que exista una cura total y definitiva. Desde las últimas décadas se viene avanzando a pasos agigantados sobre nuevos tratamientos y sobre nuevas formas de sobrellevar los síntomas y enfermedades asociadas al cáncer.
Recientemente, en el último congreso de la “European Society for Medical Oncology”, un equipo de investigadores presentó evidencia sobre la posibilidad de llevar un efectivo tratamiento contra el cáncer aún durante el embarazo. Veamos un poco más de qué se trata...


El tratamiento contra el cáncer no implica riesgos para el bebé


No son la mayoría de los casos, pero sucede que muchas mujeres son diagnosticadas de cáncer gracias a estudios de rutina durante el embarazo. Los más comunes son el cáncer de mama y los relacionados al sistema reproductivo.
Según los científicos es posible tratar el cáncer de forma efectiva sin comprometer la salud del bebé, ni la de la madre. El equipo de médicos oncólogos estudió el desarrollo cognitivo y funcionamiento cardíaco de niños de dos años, que habían sido expuestos a radiación y/o quimioterapia in-útero. Los resultados determinaron que los niños no presentaban signos negativos asociados a la exposición al tratamiento del cáncer.
Más allá de lo alentadores que son los resultados, los científicos advierten que sus conclusiones son válidas para embarazos avanzados es decir, pasado el primer trimestre. Los primeros tres meses de embarazo son decisivos para el desarrollo del feto, ya que es cuando se forman los órganos vitales. Durante los dos últimos trimestres el feto tiene más autonomía y un sistema inmunológico fuerte que lo protege de potenciales daños.

Estudios anteriores


Anteriormente, investigaciones pequeñas presentaron evidencia sobre la posibilidad de llevar adelante un tratamiento contra el cáncer durante el embarazo. El estudio presentado en el Congreso ESMO 2014 fue una investigación más grande que incluyó diferentes tipos de cáncer y tratamientos, de más mujeres de distintas edades.

La limitación que todos los estudios siguen teniendo es que ninguno ha probado la posibilidad de administrar estos  tratamientos durante el primer trimestre de embarazo. Aún no se sabe exactamente cuáles serían los riesgos, pero todos acuerdan en que durante el primer trimestre de embarazo se debe evitar todo tipo de tratamiento contra el cáncer.

Esto se debe a que suelen ser tratamientos altamente agresivos, y el feto es todavía muy débil. Ante un cáncer muy avanzado antes del primer trimestre, la mayoría de los médicos recomiendan inducir un aborto para poder tratar el cáncer de la madre.  Estudios como éste indican que en embarazos más avanzados adelantar el nacimiento puede implicar aún más riesgos que exponerse al tratamiento. De cualquier modo, cada caso será único y los médicos deberán indicar qué es lo más adecuado para la madre y el bebé.

 Sin dudas es una decisión difícil. ¿Tú qué opinas? ¿Crees que en cualquier caso la madre debe continuar con el embarazo? ¿O debe antes atender su propia salud? ¿Conoces alguien que haya pasado por esta experiencia? 


Escrito por Lucia Yarzabal 
Fuente: Batanga

26 diciembre, 2015

¿Tener relaciones durante el embarazo puede dañar al feto?



Te has preguntado alguna vez ¿qué siente el bebé en el vientre de su madre cuando ésta tiene relaciones sexuales?


Seguramente, muchas mujeres que se encuentran embarazadas se han abstenido de mantener relaciones sexuales con su pareja, ya que piensan que podría causarle algún daño al feto.

La percepción del bebé en el vientre durante el acto sexual


Cuando la mujer tiene un orgasmo, el bebé siente una presión debido a la contracción que se produce en el útero. Hay madres que dicen que luego del acto, no sienten que el bebé se mueva durante unas horas, pero hay otras que parecen encontrarse en un verdadero terremoto uterino.
Esto puede suceder porque él sí percibe y siente ruidos, movimientos diferentes a los habituales y las voces de ambos padres.
Por lo tanto, de alguna u otra manera el bebé cuando está en el vientre siente que su madre tiene relaciones sexuales, porque no es algo que suceda varias veces al día, por lo que él sabe que en esas ocasiones en las que parece estar dentro de una batidora, está pasando algo diferente.
El deseo sexual durante el embarazo

Es importante señalar que las mujeres embarazadas no tienen porque renunciar a las relaciones sexuales, a menos que se lo indique el médico. De otra forma, puede disfrutar plenamente de sus relaciones sexuales. La única precaución que deben tener, es decirle a su pareja que durante la práctica de sexo oral no les sople en dirección a su vagina, pues esto podría generarle problemas a ellas y al bebé, como una embolia.
Se debe aclarar que en este tema, existen dos tipos de embarazadas, una se vuelve apasionada por el sexo y casi que le apetece hacer el amor mucho más que antes de embarazarse, y la otra es la que no tiene apetito sexual desde el inicio del embarazo.
Es normal que en las últimas semanas del embarazo el deseo se disminuya debido al aumento de peso, la fatiga, a veces falta de aire y otras molestias típicas de la etapa.
No te abstengas de mantener relaciones sexuales con tu pareja, disfruta del buen sexo, ya que no le hace ningún daño al bebé.

Fuente: Desde la Plaza


24 diciembre, 2015

¿Compartes la cama con tu bebé? Este artículo te enseñará algo



Cuando Ezio nació no tenía ni la más mínima idea que el compartir mi cama con él se llamaba colecho.  Para mí fue instintivo tener a mi bebé lo más cercano posible pues mi mayor temor era que le sucediera algo mientras dormía. Estoy casi segura que toda mamá debe de haber despertado durante la noche para acercarse a ver si su bebé aún respiraba o incluso hasta le tocó suavemente el pechito para sentir su respiración.    
También debo confesar que yo no pasaba muy bien la noche, descansaba muy poco y mi sueño era más que ligero pues temía olvidarme que él estaba a mi lado e imaginaba que iba a terminar aplastándolo o asfixiándolo. Era como tener un pequeño invasor en mi cama al que debía proteger a toda costa.
Luego de algunas noches decidí que durmiera en su cuna. ¡Santo remedio! como diría mi abuelita. Estábamos juntos pero no revueltos pues coloqué la cuna al lado de mi cama, sin centímetro de separación.
Fue así como pasamos a disfrutar de las maravillas del colecho. Mi bebé dormía seguro y yo podía descansar tranquila sabiendo que estaba justo a su lado sin lastimarlo.

Obviamente cada mamá o papá decide qué tipo de colecho practica, es decir, si el bebé estará en la misma cama que sus padres o en una cuna contigua a la cama. Cada forma de colecho es favorable de acuerdo a costumbres y decisión de los padres pero en general esta práctica es súper beneficiosa para un bebé.
Les enumero aquí alguno de sus beneficios: 

  1. Estimula el apego y el vínculo con sus padres.
  2. Regula la temperatura del bebé.
  3. Facilita la lactancia materna.
  4. Favorece el descanso de la madre ya que puede alimentarlo en cuanto el bebé lo requiera.
  5.  El bebé se siente amado y protegido.
  6. El bebé está en constante supervisión de sus padres, así hay menor riesgo de accidentes.



También debo mencionar una desventaja que manifiestan muchos padres: La pérdida de intimidad en la pareja.
Sinceramente, creo que esta podría tomarse como una oportunidad para utilizar la imaginación. La opción es buscar otros lugares de la casa donde no esté el bebé. Ello depende de qué tan creativa sea la pareja pues puedes estar al pendiente de tu bebé mediante un monitor. (Este tema lo trataremos en un próximo post)







Volviendo al tema del colecho. Si mi experiencia personal no te convenció, debes saber que el antropólogo James Mackenna, de la Universidad estadounidense de Indiana, publicó dos estudios en 1997 en la revista Pediatrics. Él controló con monitores en laboratorio el sueño de madres dormidas con sus bebés y obtuvo resultados asombrosos: madre y bebé cuando duermen juntos están sincronizados, los movimientos y la respiración de cada uno afectan al otro. Según Mackenna, el roce, el movimiento, el sonido de la respiración, la temperatura, el intercambio de gas carbónico y las vocalizaciones del sueño del acompañante del bebé ejercen una influencia positiva.



Así que si ya estás practicando el colecho, ¡disfrútalo! Los hijos crecen muy rápido y  llegará el día en que quieras invitarlo a dormir en tu cama y él o ella preferirá la suya.
Si todavía no te animas a practicarlo pues analiza los pro y contras, sólo tú puedes determinar qué es lo mejor para tu bebé y para ti.


Anacé Castellanos
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